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Milch Eiweißpulver oder auch Kasein Protein genannt wird vom Körper sehr langsam verdaut und versorgt dadurch die Muskeln lange mit Aminosäuren. Es hat eine Resorptionszeit von ca. 5 bis 7 Stunden. Das Casein sollte am besten vor dem schlafen gehen eingenommen werden.

Milch Eiweißpulver oder auch Kasein Protein genannt wird vom Körper sehr langsam verdaut und versorgt dadurch die Muskeln lange mit Aminosäuren. Es hat eine Resorptionszeit von ca.... mehr erfahren »

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Casein Protein

Milch Eiweißpulver oder auch Kasein Protein genannt wird vom Körper sehr langsam verdaut und versorgt dadurch die Muskeln lange mit Aminosäuren. Es hat eine Resorptionszeit von ca. 5 bis 7 Stunden. Das Casein sollte am besten vor dem schlafen gehen eingenommen werden.

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