Eine Vielzahl von Vitamine oder Mineralstoffe können im Körper nicht oder  in nicht ausreichender Menge produziert werden. Der Körper braucht Vitamine & Mineralstoffe um eine Vielzahl von lebensnotwendigen Funktionen im Organismus auszuüben und aufrecht zu erhalten. Daher ist es wichtig diese täglich durch die Nahrung aufzunehmen. Bei intensiven Ausdauer oder Kraftsport wird der Bedarf von Vitaminen und Mineralstoffen nochmals erhöht.