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Kohlenhydrate

Kohlenhydrate zählen neben Proteinen und Fetten zu den Hauptnährstoffen des menschlichen Organismus. Sie gelten als die Energielieferanten schlecht hin. Ungefähr 70 Prozent der Kraft, die wir bei körperlicher und geistiger Betätigung benötigen, wird durch Kohlenhydrate geliefert.

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Kohlenhydrate zählen neben Proteinen und Fetten zu den Hauptnährstoffen des menschlichen Organismus. Sie gelten als die Energielieferanten schlecht hin. Ungefähr 70 Prozent der Kraft, die wir bei körperlicher und geistiger Betätigung benötigen, wird durch Kohlenhydrate geliefert.

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