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MuscleGeneration Blog

Ein Video für alle Frauen, die sich für die Sommerfigur 2016 noch motivieren möchten!
Kai Greene Mr. Olympia Teilnehmer in diesem Video mit Rücken und einigen Schulter Übungen.
Inspirierendes Video vom WWE und UFC Schwergewichts-Weltmeister Brock Lesnar.
Dir fehlt die Motivation beim Training - dann schau dir dieses Video an!
Dokumentarfilm
Erscheinungsdatum: 20. September 2013
Regisseur: Vlad Yudin
Länge: 106 Minuten
Workout Motivation - Video mit Phil Heath von 2012-2014
Die Brust ist der wahrscheinlich am meisten trainierte Muskel, darum verpasst kaum jemand den sogenannten "chest day". Tyrone Bel erklärt 3 klassische Übungen und auf welche kritischen Punkte man dabei achten sollte.
Deal zwischen Arnold Schwarzenegger und Musclepharm
Ein Eiweißshake oder auch Proteinshake, genannt ist eine sehr gute Möglichkeit um die Eiweißaufnahme zu steigern. Gerade für Personen die sportlich sehr aktiv und ihre Fitness und Körperzusammensetzungen verbessern möchten, kann es Sinn machen Proteinshakes in die Ernährung einzubauen. Ich zeige euch heute verschiedene Proteinshake Rezepte, die man sich selbst zu Hause einfach zubereiten kann.